通过种植牙，您可以改善笑容、咬合力和口腔健康，同时恢复自信，而不必担心对牙齿造成进一步伤害。
然而，即使有最好的种植牙治疗，遵循牙医的指导以延长种植牙的寿命也很重要，这样您就可以在未来十几年内享受它。这里有六个技巧可以让您的种植牙更持久。
1）使用含氟牙膏
使用含氟牙膏可以强化牙齿并防止蛀牙。您应该每天至少使用两次，最好是在每餐或点心后使用。
每天使用牙线：每天刷牙后使用一次牙线对于预防牙菌斑至关重要。使用牙线还可以减少蛀牙和牙龈疾病。
人们常犯的一个错误是不使用牙线，因为他们不喜欢这种感觉，但如果你不小心预防的话，只会在以后的几年里导致更严重的问题。如果您的牙龈敏感，请尝试使用带蜡牙线而不是普通牙线，因为打蜡的牙线比未涂层的牙线更容易在牙齿之间滑动，而不会刺激牙龈。
2）每天至少刷两次牙
每天刷牙两次对于避免牙菌斑积聚至关重要。定期刷牙有助于保持牙齿外观和口腔内健康，但也有助于保护种植牙。
轻轻刷牙——试着把它想象成你正在用牙刷轻轻按摩你的牙齿，而不是像用毛巾猛擦洗它们。考虑使用电动牙刷；研究表明，与普通牙刷相比，电动牙刷更有助于去除更多的牙菌斑。
3）照顾好牙龈
健康的牙龈不仅可以帮助您使您感觉良好，而且还是帮助您将植入物固定到位的关键因素。如您所知，种植牙植入物是插入牙龈组织下方的，健康良好的牙龈是非常有必要的。
如果牙齿和牙龈之间没有空间，这可能会增加种植体的压力并缩短其寿命。请记住，牙龈萎缩可能是由某些因素引起的，例如磨牙或咬牙或牙龈疾病；如果这些条件中的任何一个适用于您，请定期去看牙医并进行必要的调整。
4）定期看牙医
我们能给您的最重要的建议是定期看牙医。定期进行牙科检查将有助于在蛀牙、牙龈疾病和其他问题失控之前发现它们，或者至少尽早发现它们，以便我们可以采取一些措施。一旦发现您的原始牙齿和种植体有任何问题，请立即去看正畸医生。
5）少吃酸性食物
随着时间的推移，含糖零食、碳酸饮料和其他酸性食物会损坏牙釉质。虽然沉迷于这些食物可能很诱人，但尽量不要经常这样做。这些食物中的酸会侵蚀牙釉质，导致它更容易被破坏。
我们建议您在吃过或喝过酸性食物后采取额外措施保护您的牙齿，比如喝水或漱口——如果您发现任何异常敏感，请立即与您的牙医讨论。
6）用另一边咀嚼
如果您缺少一颗或多颗牙齿，您的牙医可能会推荐种植牙。种植牙可以让您恢复拥有一整套健康牙齿的功能和外观——但好好照顾它们很重要，因为从技术上讲，它们是您身体的附加部分。只咀嚼一侧是对这种附加部分施加过度压力的一种方式。（例如，如果您缺少一颗上前牙，并且倾向于只咀嚼一侧。）
因此，在接受植入物后，尽快重新开始两侧正常咀嚼。这可能意味着重新学习在咬食物时使用多少压力。
